顧里里始終覺(jué)得，周若曦身上似乎發(fā)生了一絲絲變化。

    但又不明顯。

    也許是她多想了吧！

    “對(duì)了，我稍后會(huì)給你發(fā)送一份藥物清單，你自己去購(gòu)買(mǎi)，按照我給你的療程持續(xù)服用，會(huì)對(duì)你的病情有很大好處！

    還有，你千萬(wàn)不能熬夜，每天晚上十一點(diǎn)之前，必須睡覺(jué)，另外你不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，做一些簡(jiǎn)單舒緩的運(yùn)動(dòng)即可。

    切記吃一些辛辣上火的食物，要多吃蔬菜，水果，喝一些清淡肉湯之類(lèi)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

    還有，你睡覺(jué)不能設(shè)定鬧鐘，必須保證每天睡覺(jué)睡到自然醒，但是醒了之后，絕不能躺著床上玩手機(jī)，我建議你每天早上，做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作！”

    陳遠(yuǎn)啰里嗦，一頓告誡。

    他這番話，純粹就是廢話。

    現(xiàn)代社會(huì)，誰(shuí)不知道早睡早起身體好？

    誰(shuí)不知道要保證營(yíng)養(yǎng)均衡？

    誰(shuí)不知道躺在床上玩手機(jī)，是有害身體健康的？

    可很多人就算知道，他也不聽(tīng)。

    有些壞習(xí)慣，根本改不過(guò)來(lái)！

    也有很多人覺(jué)得無(wú)傷大雅。

    但其實(shí)，疾病就是這樣慢慢積累而成的！

    “好的，陳醫(yī)生，我會(huì)遵照您的囑咐的！”周若曦一臉認(rèn)真的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    也許之前她不一定會(huì)把這種話放在心里。

    可現(xiàn)在。

    她是死過(guò)一次的人。